Polityka prywatności
Wyjaśniamy, jakie informacje wykorzystuje quiz, gdzie je zapisuje i jak możesz nimi zarządzać.
Wersja robocza · stan funkcji na 16 października 2026 r.
1. Kto odpowiada za dane?
Administratorem danych związanych z prowadzeniem serwisu FORMA, dostępnego pod adresem forma-trening-quiz.brinyboot64.chatgpt.site, jest:
- Nazwa firmy lub imię i nazwisko: [DO UZUPEŁNIENIA]
- Adres siedziby / adres do korespondencji: [DO UZUPEŁNIENIA]
- E-mail w sprawach danych osobowych: [DO UZUPEŁNIENIA]
- Kontakt do inspektora ochrony danych: [DO UZUPEŁNIENIA, jeśli został wyznaczony; w przeciwnym razie usunąć ten punkt]
Nie utożsamiamy nazwy marki z nazwą administratora. Dane podmiotu należy wpisać zgodnie z rzeczywistym sposobem prowadzenia serwisu.
2. Jakie informacje wykorzystuje quiz?
Quiz przetwarza odpowiedzi wpisane lub zaznaczone przez Ciebie: płeć, cel treningowy, ocenę formy, obszary do wzmocnienia, doświadczenie, miejsce i sprzęt, liczbę dni i czas treningu, rodzaj codziennej aktywności, sen, zwyczaje żywieniowe, wiek, wzrost, masę ciała i masę docelową. Z tych informacji oblicza orientacyjne BMI i dobiera przykładowe ćwiczenia.
Odpowiedzi, historia ekranów, aktualny krok, jednostki i wybrany wariant oferty są zapisywane lokalnie w przeglądarce. Aktualny kod quizu nie wysyła tych odpowiedzi na serwer administratora.
Formularz zawiera pole e-mail i checkbox dotyczący otrzymania planu. W obecnej wersji wpisanie adresu i zatwierdzenie formularza nie powoduje wysłania wiadomości ani zgłoszenia do Mailchimp lub innego systemu. E-mail oraz stan checkboxa nie są zapisywane przez quiz w localStorage. Dane wpisane w formularzu pozostają w pamięci bieżącej strony; przeglądarka może niezależnie obsługiwać autouzupełnianie według Twoich ustawień.
Nie podawaj w quizie informacji o diagnozach, chorobach, leczeniu ani innych dodatkowych danych medycznych. Jeżeli zakres przyszłej usługi będzie obejmować dane dotyczące zdrowia w rozumieniu RODO, przed jej uruchomieniem trzeba określić również właściwą przesłankę z art. 9 ust. 2 RODO.
3. W jakich celach i na jakiej podstawie?
- Wyświetlanie serwisu, dostarczenie żądanego działania quizu i przygotowanie przykładowego planu: proponowana podstawa to art. 6 ust. 1 lit. b RODO, w zakresie niezbędnym do wykonania usługi na Twoje żądanie. [DO POTWIERDZENIA przez administratora po określeniu zasad świadczenia usługi].
- Bezpieczeństwo, obsługa błędów i ochrona infrastruktury: art. 6 ust. 1 lit. f RODO — prawnie uzasadniony interes polegający na utrzymaniu bezpiecznego i sprawnego serwisu, z uwzględnieniem Twoich praw.
- Odpowiedź na korespondencję, gdy skontaktujesz się z administratorem: art. 6 ust. 1 lit. f RODO — interes polegający na udzieleniu odpowiedzi; w sprawach zawarcia lub wykonania umowy odpowiednio art. 6 ust. 1 lit. b RODO, a przy realizacji ustawowych obowiązków art. 6 ust. 1 lit. c RODO.
Obecnie nie prowadzimy za pomocą kodu tej witryny newslettera, reklamowego śledzenia ani obsługi zakupów. Checkbox w formularzu nie jest zgodą na marketing. Informacje i podstawy dotyczące przyszłych zapisów, płatności lub marketingu zostaną określone przed uruchomieniem tych funkcji.
4. LocalStorage i pliki cookie
Własny kod quizu korzysta z pamięci localStorage, która jest inną technologią niż pliki cookie. Pod kluczem forma-quiz-v1 przechowuje odpowiedzi i postęp, aby po odświeżeniu można było kontynuować quiz. Zapis obejmuje także wybrany plan i czas zakończenia demonstracyjnego odliczania.
Obecny zapis nie ma automatycznego terminu wygaśnięcia: pozostaje do czasu usunięcia danych tej witryny przez Ciebie, przeglądarkę lub zmianę sposobu zapisu w aplikacji. Zamknięcie karty samo w sobie nie usuwa localStorage. Na współdzielonym urządzeniu inne osoby korzystające z tego samego profilu przeglądarki mogą mieć dostęp do zapisu.
Aby go usunąć, otwórz ustawienia przeglądarki, wyszukaj dane tej witryny i wybierz ich usunięcie. Możesz też ograniczyć zapisywanie danych stron w ustawieniach prywatności. Bez dostępu do pamięci quiz działa w bieżącej sesji, ale może nie zachować postępu po odświeżeniu.
W kodzie strony nie uruchomiono Google Analytics, Meta Pixel ani marketingowych cookies. Platforma hostingowa może stosować własne mechanizmy techniczne i zabezpieczenia; ich zakres wymaga potwierdzenia u dostawcy. Ocena niezbędności zapisu i ewentualny mechanizm zgody muszą odpowiadać faktycznie używanym technologiom.
5. Hosting, czcionki i odbiorcy danych
Serwis jest udostępniany przez platformę Sites. Przy otwarciu strony infrastruktura hostingowa i sieciowa otrzymuje informacje potrzebne do obsługi połączenia, np. adres IP, czas żądania, adres zasobu oraz dane przekazane przez przeglądarkę. Nie oznacza to wysłania odpowiedzi z quizu w ramach formularza.
DO UZUPEŁNIENIA: pełne nazwy podmiotów obsługujących hosting i jego podwykonawców, ich role, zakres logów oraz rzeczywiste okresy retencji zgodnie z dokumentacją i umowami administratora. Jeżeli kontaktujesz się e-mailem, dane otrzymuje też dostawca poczty administratora [DO UZUPEŁNIENIA].
Wygląd strony wykorzystuje czcionki pobierane z Google Fonts z domen fonts.googleapis.com i fonts.gstatic.com. Przy pobieraniu tych zasobów przeglądarka łączy się z usługą Google, przekazując dane techniczne połączenia, w tym adres IP. Informacje dostawcy: polityka prywatności Google. Podmiot i zasady udostępnienia danych przez administratora wymagają potwierdzenia przed uznaniem dokumentu za ostateczny; alternatywą jest lokalne hostowanie czcionek.
Odpowiedzi quizowe nie są obecnie przekazywane przez aplikację do Stripe, Mailchimp ani modeli AI. Fotografia na stronie jest gotowym plikiem graficznym; oglądanie jej nie przesyła Twoich odpowiedzi do generatora obrazów. Dane mogą zostać udostępnione właściwym organom, jeśli obowiązek taki wynika z prawa.
6. Przekazywanie danych poza EOG
Korzystanie z infrastruktury międzynarodowych dostawców może wiązać się z przekazywaniem danych technicznych poza Europejski Obszar Gospodarczy. Nie deklarujemy, że wszystkie dane pozostają w Polsce lub w UE.
DO UZUPEŁNIENIA: faktyczne kierunki transferów, podmioty i podstawy transferów wynikające z umów — np. odpowiednia decyzja stwierdzająca odpowiedni stopień ochrony albo standardowe klauzule umowne, jeżeli mają zastosowanie — oraz sposób uzyskania informacji o zabezpieczeniach lub ich kopii. Nie należy przyjmować konkretnego mechanizmu bez potwierdzenia.
7. Jak długo przechowujemy dane?
- Odpowiedzi i postęp w localStorage: do usunięcia danych witryny, zgodnie z punktem 4.
- E-mail w demonstracyjnym formularzu: brak zapisu w bazie administratora i brak wysyłki; dane pozostają w bieżącej stronie.
- Logi techniczne infrastruktury: [DO UZUPEŁNIENIA na podstawie rzeczywistych zasad dostawców].
- Korespondencja wysłana do administratora: przez czas potrzebny do obsługi sprawy, a następnie tylko w zakresie uzasadnionym obowiązkami prawnymi lub ustaleniem, dochodzeniem i obroną roszczeń, z uwzględnieniem odpowiednich terminów [DO DOPRECYZOWANIA dla działalności administratora].
8. Twoje prawa
Na zasadach określonych w RODO przysługuje Ci prawo dostępu do danych, ich sprostowania, usunięcia i ograniczenia przetwarzania. Prawo przenoszenia danych dotyczy przypadków spełniających warunki art. 20 RODO. Możesz wnieść sprzeciw wobec przetwarzania opartego na prawnie uzasadnionym interesie.
Jeżeli określone przetwarzanie zostanie oparte na zgodzie, możesz ją wycofać w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem wcześniejszego przetwarzania. Zakres poszczególnych praw zależy od podstawy i okoliczności przetwarzania.
Żądania skieruj na kontakt administratora z punktu 1. Dane przechowywane wyłącznie w Twojej przeglądarce możesz usunąć bezpośrednio w jej ustawieniach. Administrator może potrzebować informacji niezbędnych do rozpoznania żądania, ale nie powinien zbierać nadmiarowych danych w celu identyfikacji.
Masz prawo złożyć skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Aktualne sposoby jej wniesienia znajdziesz na uodo.gov.pl.
9. Dobrowolność i automatyczne dopasowanie
Podanie odpowiedzi jest dobrowolne. Bez wymaganych pól quiz nie przejdzie do kolejnego etapu albo nie obliczy podsumowania. Serwis jest przeznaczony dla osób pełnoletnich.
Odpowiedzi są analizowane automatycznie przez proste reguły zapisane w JavaScript: np. wybór siłowni pomija pytanie o sprzęt, a dane wzrostu i masy pozwalają obliczyć BMI. Dopasowanie może stanowić profilowanie preferencji i cech podanych przez Ciebie. Nie podejmujemy w tym quizie decyzji wywołujących skutki prawne lub podobnie istotnie na Ciebie wpływających w rozumieniu art. 22 RODO. Wynik nie stanowi diagnozy ani indywidualnej oceny zdrowia.
10. Zmiany polityki
Polityka wymaga aktualizacji po zmianie sposobu przetwarzania danych, w szczególności przed podłączeniem zapisu e-maili, płatności, analityki lub marketingu. Sama publikacja dokumentu nie uruchamia tych usług ani nie zastępuje wymaganych ustawień i zgód.
Podstawa odniesienia: RODO — rozporządzenie (UE) 2016/679, w szczególności art. 5, 6, 9, 13, 15–22 i 44–49.