Regulamin serwisu

1. Postanowienia ogólne i kontakt

Regulamin określa zasady świadczenia usług drogą elektroniczną w serwisie FORMA, dostępnym pod adresem forma-trening-quiz.brinyboot64.chatgpt.site.

Usługodawcą jest podmiot prowadzący serwis:

• Pełna nazwa firmy albo imię i nazwisko: [DO UZUPEŁNIENIA]
• Adres siedziby / adres do korespondencji i reklamacji: [DO UZUPEŁNIENIA]
• E-mail kontaktowy i reklamacyjny: [DO UZUPEŁNIENIA]
• NIP oraz dane rejestru, jeśli dotyczą usługodawcy: [DO UZUPEŁNIENIA]

„Użytkownik” oznacza osobę korzystającą z serwisu. „Quiz” oznacza interaktywny formularz dopasowujący przykładowy plan do udzielonych odpowiedzi. „Przykładowy plan” oznacza zestaw wskazówek generowanych automatycznie przez reguły aplikacji, a nie konsultację z trenerem.

Regulamin jest udostępniany nieodpłatnie przed rozpoczęciem korzystania z usług. Można go zapisać lub wydrukować za pomocą funkcji przeglądarki. Serwis jest przeznaczony dla osób pełnoletnich.

2. Rodzaje i zakres usług

W obecnej wersji serwis umożliwia nieodpłatnie:

• udzielanie odpowiedzi w wieloetapowym quizie dotyczącym celów i możliwości treningowych;
• lokalne zapamiętanie odpowiedzi, kroku i historii nawigacji w tej samej przeglądarce;
• obliczenie orientacyjnego BMI i wyświetlenie ilustracyjnej osi postępu;
• automatyczne przygotowanie przykładowego planu oraz pobranie go w pliku TXT na ekranie oferty;
• zapoznanie się z demonstracją wariantów cenowych i interfejsu subskrypcji.

Serwis nie tworzy kont użytkowników ani nie prowadzi obecnie sprzedaży. Wybór wariantu cenowego lub przycisku „Rozpocznij — demo” nie powoduje obciążenia rachunku, uruchomienia subskrypcji ani powstania obowiązku zapłaty.

Formularz e-mail jest demonstracyjny: nie zapisuje adresu w bazie serwisu i nie wysyła planu pocztą. Nie uruchamia newslettera. Opis docelowej biblioteki ćwiczeń, aktualizacji i gwarancji oznaczony jako demonstracyjny nie stanowi potwierdzenia, że funkcje te są dostępne.

3. Wymagania techniczne

Do korzystania z quizu potrzebne są: urządzenie z dostępem do internetu, aktualna przeglądarka obsługująca HTML5, CSS i JavaScript oraz włączony JavaScript. Do utrzymania postępu po odświeżeniu potrzebny jest dostęp przeglądarki do localStorage. Do odczytu pobranego planu wystarcza program obsługujący pliki tekstowe.

Wyłączenie pamięci lokalnej nie blokuje celowo quizu, ale może uniemożliwić wznowienie go po odświeżeniu. Blokowanie zasobów zewnętrznych, w tym czcionek, może zmienić wygląd strony. Dostęp do internetu i urządzenia zapewniasz we własnym zakresie, zgodnie z warunkami swoich dostawców.

4. Rozpoczęcie i zakończenie korzystania

Przed rozpoczęciem quizu możesz zapoznać się z tym regulaminem i polityką prywatności. Korzystanie z funkcji quizu na Twoje żądanie rozpoczyna świadczenie bezpłatnej usługi elektronicznej. Nie wymaga rejestracji ani podawania danych płatniczych.

Możesz w każdej chwili przerwać korzystanie, zamykając kartę lub opuszczając serwis, bez opłat. Samo opuszczenie strony nie usuwa odpowiedzi zapisanych w localStorage. Aby je usunąć, skorzystaj z ustawień danych witryn w swojej przeglądarce. Zakończenie korzystania nie ogranicza prawa do reklamacji lub innych praw przyznanych ustawą.

5. Zasady korzystania

• Korzystaj z serwisu zgodnie z prawem, przeznaczeniem funkcji i prawami innych osób.
• Nie dostarczaj treści bezprawnych, nie wprowadzaj złośliwego kodu i nie próbuj uzyskiwać nieuprawnionego dostępu do infrastruktury.
• Nie podejmuj działań zakłócających działanie strony, w szczególności generowania nadmiernych, automatycznych żądań.
• Podawaj dane zgodne ze stanem faktycznym, jeśli chcesz otrzymać sensowne dopasowanie. Nie wpisuj cudzych danych ani dodatkowej dokumentacji medycznej.

Nie nakłada to na Ciebie obowiązku podawania informacji wykraczających poza wymagane pola quizu. Dobrowolność i skutki niepodania danych opisuje polityka prywatności.

6. Charakter wyników i odpowiedzialność

Quiz dobiera przykłady na podstawie ograniczonego zestawu odpowiedzi. Nie ocenia indywidualnego stanu zdrowia, nie jest diagnozą, poradą medyczną ani zdalną konsultacją z trenerem. BMI jest orientacyjnym wskaźnikiem, a wykres przedstawia ilustrację procesu, nie prognozę osiągnięcia określonej masy lub sprawności w konkretnym terminie.

Usługodawca nie gwarantuje określonego wyniku treningowego. Rzeczywiste efekty zależą m.in. od regularności, regeneracji, sposobu wykonywania ćwiczeń i indywidualnych uwarunkowań. Te informacje nie wyłączają ani nie ograniczają odpowiedzialności usługodawcy wynikającej z bezwzględnie obowiązujących przepisów.

Przerwy techniczne lub awarie mogą ograniczać dostępność serwisu. Odpowiedzialność za niewykonanie lub nienależyte wykonanie usług jest oceniana zgodnie z właściwymi przepisami; regulamin nie ustanawia ogólnego wyłączenia odpowiedzialności za szkody.

7. Reklamacje dotyczące działania serwisu

Reklamację możesz przesłać na adres e-mail lub adres korespondencyjny usługodawcy wskazany w punkcie 1. Przed uznaniem regulaminu za ostateczny trzeba uzupełnić te dane rzeczywistym kontaktem.

W zgłoszeniu opisz problem, przybliżony moment jego wystąpienia i oczekiwany sposób rozwiązania. Podaj kontakt do odpowiedzi. Nazwa przeglądarki lub zrzut ekranu mogą ułatwić wyjaśnienie problemu, ale nie są warunkiem przyjęcia reklamacji. Nie przesyłaj haseł, danych kart ani zbędnych danych osobowych.

Usługodawca udzieli odpowiedzi na reklamację konsumenta w terminie 14 dni od jej otrzymania, chyba że właściwy przepis przewiduje inny termin. Odpowiedź zostanie przekazana na papierze lub innym trwałym nośniku, np. e-mailem. Procedura reklamacyjna nie ogranicza prawa do dochodzenia roszczeń na drodze sądowej.

8. Płatności, subskrypcje i prawa konsumenta

W aktualnej wersji nie są zawierane umowy odpłatne i nie następują automatyczne odnowienia. Ceny, opinia, odliczanie oraz propozycja gwarancji oznaczone jako demonstracyjne służą prezentacji interfejsu. Licznik nie zmienia ceny ani nie potwierdza ograniczonej dostępności.

Przed uruchomieniem sprzedaży usługodawca musi opublikować warunki odpowiadające rzeczywistej ofercie, obejmujące w szczególności:

• dokładny zakres produktu, sposób i termin jego dostarczenia oraz wymagania techniczne;
• pełną cenę z podatkami, okres rozliczeniowy i dostępne metody płatności;
• okres umowy, ewentualne automatyczne odnowienie, zasady anulowania i skutki zakończenia;
• zasady reklamacji i ustawowej odpowiedzialności za zgodność treści lub usług cyfrowych z umową;
• prawo odstąpienia od umowy, sposób jego wykonania i formularz, a także ewentualne ustawowe wyjątki;
• rzeczywiste warunki dodatkowej gwarancji, jeżeli zostanie udzielona, bez ograniczania praw ustawowych.

Samo oznaczenie produktu jako „spersonalizowany” nie przesądza o utracie prawa odstąpienia. W przypadku treści lub usług cyfrowych zastosowanie wyjątku wymaga spełnienia odpowiednich warunków ustawowych. Niniejszy projekt nie pozbawia użytkownika żadnych praw konsumenta.

9. Treści, prywatność i rozwiązywanie sporów

Z materiałów udostępnianych w serwisie możesz korzystać na własne potrzeby zgodnie z ich przeznaczeniem oraz zakresem dozwolonego użytku. Dalsze wykorzystywanie materiałów musi respektować prawa ich uprawnionych właścicieli. Regulamin nie ogranicza ustawowych wyjątków prawa autorskiego.

Zasady przetwarzania danych, pamięci lokalnej i korzystania z dostawców zewnętrznych opisuje polityka prywatności. Udostępnienie regulaminu nie jest zgodą marketingową.

W sprawach nieuregulowanych stosuje się właściwe przepisy prawa, w szczególności dotyczące usług elektronicznych i ochrony konsumenta. Żadne postanowienie regulaminu nie wyłącza ochrony, której konsument nie może zostać pozbawiony na mocy właściwego prawa.

Konsument może skorzystać z pomocy rzecznika konsumentów lub uzyskać informacje o pozasądowych sposobach rozwiązywania sporów na polubowne.uokik.gov.pl. Udział przedsiębiorcy w danym postępowaniu zależy od jego zasad i przepisów. Regulamin nie narzuca konsumentowi wyłącznej właściwości sądu według siedziby usługodawcy.

10. Zmiany regulaminu

Wersja i data dokumentu są wskazane na początku. Zmiany mogą wynikać ze zmiany prawa, zakresu funkcji lub wymagań technicznych. Nowa wersja będzie udostępniana przed rozpoczęciem świadczenia usług na nowych warunkach. Zmiana nie działa wstecz i nie narusza praw nabytych. Dla przyszłych usług ciągłych zasady zmian i informowania trzeba określić przed ich uruchomieniem.

Źródła informacji: ustawa o świadczeniu usług drogą elektroniczną oraz serwis UOKiK o prawach konsumenta.